Um Acidente Vascular Cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame, se desenvolve a partir de uma ruptura ou uma obstrução das artérias responsáveis pela distribuição de sangue no cérebro. Esse distúrbio faz com que algumas áreas cerebrais importantes sejam comprometidas e deixem de exercer suas funções corretamente.

 Sinais

De acordo com a Sociedade Brasileira de Neurologia, a cada cinco minutos uma pessoa é vítima de AVC no país, contabilizando cerca de 100 mil mortes ao ano em decorrência da doença, que pode ser identificada por meio de alguns sinais comuns nos pacientes, como a dificuldade de movimentar e sustentar os membros de um mesmo lado do corpo.

“Se o paciente apresentar perda de coordenação motora na mão direita e na perna esquerda, com certeza não é um AVC”, explica o Dr. Miguel Moretti, cardiologista do Hospital e Maternidade São Luiz.

Existem dois tipos de AVC, o hemorrágico, causado por vazamentos sanguíneos, e o isquêmico, causado pelo entupimento dos vasos. “As acusações mais frequentes são de perda de coordenação motora, alterações na assimetria da face, perda de força muscular em um dos lados do corpo e dificuldades na fala.”, afirma o médico.

 Evite

Fatores como hipertensão, diabetes e tabagismo favorecem o desenvolvimento de derrames, por isso, é tão importante manter hábitos saudáveis de alimentação, praticar atividades físicas regulares e evitar o sedentarismo.

“Sempre que notarmos algo diferente em nosso organismo ou no sistema motor do corpo, é imprescindível procurar um especialista para avaliar o caso. Quanto mais cedo o problema for detectado, maiores são as chances de recuperação e tratamento”, completa.

Dados divulgados pelo Ministério da Saúde apontam que cerca de 32.500 mulheres morrem de infarto por ano no Brasil.

De acordo o coordenador do Centro de Cardiologia da Unidade Anália Franco, o cardiologista Miguel Moretti, o maior problema enfrentado neste caso é a ausência dos sintomas clássicos, como dor aguda no peito com irradiação para o pescoço e para os braços.

Segundo o médico, os sinais apresentados pelo sexo feminino são dores nas costas, na mandíbula e no estômago e até mesmo vômito.

Previna-se

Confira algumas dicas que vão te ajudar a cuidar melhor do seu coração:

– Alimente-se de uma forma saudável;

– Procure ingerir bebidas alcoólicas moderadamente;

– Mantenha o seu peso ideal;

– Consulte periodicamente um médico;

– Não deixe de usar as suas medicações (caso eventualmente sejam prescritas pelo médico) de uso contínuo;

– Combata o estresse e a depressão;

Diversas pesquisas comprovam que o excesso ou a falta de sono traz diversos prejuízos ao corpo humano. O estudo realizado mais recentemente, divulgado pelo presidente de cardiologia da Chicago Medical School, descobriu que os adultos que dormem menos de seis horas têm um risco duas vezes maior de sofrer um derrame ou ter um infarto e 1.6 maior de ter insuficiência cardíaca congestiva.

Já para quem exagera na quantidade de tempo passada debaixo dos lençóis, as chances de doença arterial coronariana são maiores, além de uma probabilidade duas vezes maior de ter dores no peito

Mas o equilíbrio entre as horas de sono proporciona diversos benefícios para a saúde:

Previne a obesidade

Durante o sono, nosso organismo produz a leptina, um hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade – portanto, pessoas que tem dificuldades para dormir produzem menores quantidades desta substância.

Combate a hipertensão

A neurologista Rosa Hasan, do Hospital e Maternidade São Luiz, explica que a dificuldade em descansar durante a noite é equivalente a um estado de estresse, aumentando a atividade da adrenalina no corpo.

“Uma noite mal dormida deixa o organismo em estado de alerta, aumentando a pressão sanguínea durante a noite”, explica a especialista. Ela afirma que com o tempo essa alteração na pressão sanguínea se torna permanente, gerando a hipertensão.

Favorece o desempenho físico

 Quando dormimos profundamente e sem interrupções, nosso corpo começa a produzir o hormônio GH, responsável pelo nosso crescimento. Essa substância só começa a ser produzida aproximadamente meia hora após uma pessoa dormir – por conta disso, pessoas que tem o sono fragmentado sofrem dificuldades de sintetizar esse hormônio.

Previne depressão

As chances de a depressão comprometer a qualidade de vida de uma pessoa pode ser menor se ela dormir entre seis e nove horas por dia. Estudos mostraram que pessoas com o sono considerado “normal” – de seis a oito horas por noite – tiveram índices mais altos de qualidade de vida e níveis mais baixos de depressão quando comparados aos que dormiam pouco ou muito.

Também foi observado aqueles que dormem menos que seis e mais de nove horas por dia sofrem uma piora na qualidade de vida e índices de depressão mais altos.

Fonte: Portal Minha Vida

Além de ser uma prática cada vez mais incentivada pelas vantagens ao meio ambiente e ao tráfego, cada vez mais complicado nas grandes cidades, o uso da bicicleta faz bem à saúde.

Nosso cirurgião torácico, Hassan Ahmed Yassine Neto, listou 10 razões para você começar a pedalar o mais cedo possível:

1. Combate estresse e depressão — as contrações cardíacas tornam-se mais eficazes e, com isso, o sangue chega mais rapidamente ao cérebro, diminuindo a incidência de ansiedade, angústia e depressão.

2. Desintoxica — com o aumento da sudorese durante a pedalada, o processo de metabolismo se acelera e contribui com a eliminação de substâncias tóxicas do organismo.

3. Emagrece — combinadas a uma dieta saudável e com baixas calorias, as pedaladas auxiliam na perda e controle de peso, além de favorecer o emagrecimento, reduzindo a gordura corporal.

4. Melhora o sono — o ato de pedalar estimula a liberação das endorfinas (morfinas endógenas — que fazem com que o indivíduo seja mais feliz) e aumenta também os níveis de serotonina (o chamado hormônio da felicidade), gerando o relaxamento, fatores essenciais para um sono saudável.

5. Reduz colesterol e triglicerídeos — com a prática constante do ciclismo, ocorre consumo das gorduras e diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), além dos triglicerídeos.

6. Evita o infarto — ocorre também diminuição da glicemia, controlando a diabetes, que é fator de risco para a formação da placa aterosclerótica, que leva à angina e ao infarto agudo do miocárdio.

7. Diminui a pressão arterial — pedalar com frequência tonifica os vasos sanguíneos (artérias e veias) e faz com que eles relaxem mais facilmente, contribuindo com a diminuição da pressão arterial, que é um importante fator de risco para doenças coronarianas.

8. Aumenta a imunidade — com a melhora na contração cardíaca, o sistema imune fica estimulado e eleva a produção de glóbulos brancos, ajudando o organismo a se defender de vírus e bactérias.

9. Melhora a respiração — o esforço das pedaladas aumenta a frequência cardíaca, melhorando a oxigenação dos pulmões e dos tecidos.

10. Garante boa forma e fôlego de atleta — a prática recorrente do ciclismo tonifica os músculos das pernas, além de aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular.

Cuidar bem do coração reduz pela metade as chances de morte por derrame ou infarto. Quase metade dos que morrem de doenças cardiovasculares crônicas estão no período mais produtivo de suas vidas – entre 15 e 69 anos de idade.

Pelo menos 80% dessas mortes prematuras poderiam ser evitadas por meio de dieta saudável, atividade física regular, restrição ao tabaco e controle efetivo da pressão arterial nas 24 horas do dia.

A pressão alta é o principal fator de risco para as doenças cardiovasculares. Cerca de 80% das pessoas que sofrem derrame são hipertensas. Entre 40% e 60% dos pacientes com infarto apresentam hipertensão associada.

Por isso, teste aqui o seu coração e fique preparado para curtir as melhores emoções da vida!

A decisão de um campeonato, uma ligação inesperada, ficar preso no trânsito a poucos minutos de um importante compromisso, encontrar alguém querido. Todos esses momentos fazem seu coração acelerar e bater mais forte. Por isso, é preciso que sua saúde cardíaca esteja sempre em dia.

Saiba como cuidar do seu coração:

Para comemorar o Dia Mundial do Coração, celebrado este ano no dia 25 de setembro, o Hospital e Maternidade São Luiz preparou para você uma série de dicas para que seu coração siga saudável e sem sustos.

No Brasil, mais de 30% da população morre por doenças cardiovasculares, tudo isso devido aos maus hábitos adquiridos nos últimos anos.

Dados de uma pesquisa realizada pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, constatou que 13% da população faz uso diário de bebida alcoólica (a região Sudeste tem o maior percentual do País), 83% dos brasileiros são sedentários (no Nordeste o indicie chega a 93%), 25% fumam e 14% das pessoas apresentam níveis de triglicérides acima do normal.

Estes dados comprovam que os brasileiros precisam rever seus hábitos. Por isso, fique ligado no Blog, Facebook e Twitter do Hospital e Maternidade São Luiz e saiba como cuidar do seu coração.

O Dia Mundial do Coração é sempre comemorado no último domingo de setembro, este ano será dia 25. Para comemorar a data, o Hospital e Maternidade São Luiz prepara uma série de matéria com dicas para que você cuide bem do seu coração.

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, as doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo. Destas mortes, 80% poderiam ser evitas com dieta, exercício físico e abandono do fumo.

A prevenção também é fundamental para o combate às doenças cardiovasculares. “Adultos saudáveis devem passar por exames preventivos com seu cardiologista pelo menos uma vez ao ano, a partir dos 40 anos”, alerta o cardiologista da unidade Anália Franco do Hospital São Luiz, Miguel Moretti.

Fique atento às dicas de saúde do São Luiz. E no dia 25, o São Luiz vai comemorar o Dia do Coração de uma maneira diferente. Fique ligado!

Quem fuma e quem não fuma sabe muito bem: o cigarro causa sérios danos à saúde e pode prejudicar órgãos como pulmão e coração. Mas no dia Nacional de Combate ao Fumo o São Luiz alerta: fumar causa também problemas digestivos!

Para o cirurgião oncológico do São Luiz, Dr. Dino Altmann, é necessário relacionar o número de cigarros fumados com o risco para doenças como câncer e também problemas de má digestão como gastrite e até úlcera. “É sabido que essas doenças estão relacionadas não só a habito de fumar, mas à quantidade de cigarros que fumam e também o tempo de fumante”, alerta.

A nicotina dificulta o tratamento de alguns desses males que atingem o sistema digestivo. O uso de medicamentos que tratam gastrite e úlcera tem uma queda de eficácia de aproximadamente 50% em um fumante.

Estudo recente publicado nos Estados Unidos alega que o cigarro pode aumentar em até 40% o risco de morte por câncer no intestino. Os tumores nessa parte do organismo também parecem ser potencializados por uma mistura bastante perigosa: o consumo de álcool e o fumo. Isso por que a substancia tóxica do tabaco em contato com o trato digestivo aumentam a incidência da doença. Os fumantes também possuem três vezes mais chance de desenvolver o câncer de pâncreas, doença silenciosa que pode ser diagnosticada tarde demais e é hoje o grande desafio da oncologia.

Por isso, fique esperto! Aproveite o dia de hoje para jogar seu maço de cigarros fora e começar uma vida mais saudável!

E se você é ex-fumante, conte para a gente como conseguiu parar. O seu exemplo pode ajudar a melhorar a vida de muitas pessoas.

É rápido, barato e pode salvar a vida dos bebês com problemas cardíacos congênitos. O teste de oximetria, que usa uma espécie de pulseira para medir a concentração de oxigênio no sangue, é uma forma de diagnosticar o problema antes da manifestação dos sintomas.

Geralmente os problemas são detectados por ultrassonografia durante a gravidez ou após o nascimento, ao ouvir o coração do bebê. No entanto, a taxa de sucesso é baixa. O novo teste leva menos de cinco minutos e encontrou 75% das anomalias mais graves.

No Hospital São Luiz, o teste de oximetria de pulso foi adotado em 2006, “Todos os recém-nascidos com 12 horas fazem oximetria de pulso. Se o valor da saturação do oxigênio for menor do que 95% repetimos o teste após 24 horas e, se necessário, pedimos um ecocardiograma.”, explica a neonatologista Graziela del Bem.

Graziela conta que o Hospital encontra de dez a 12 casos de cardiopatias a cada mil bebês nascidos vivos. “O teste logo após o nascimento evita que o bebê com problema tenha uma deterioração em casa.”, destaca.

Fique atento ao que é melhor para você. Fique atento ao Hospital São Luiz.