Blog da Saúde

Psoríase: conscientização é a melhor forma de prevenir

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postado em 28 de outubro de 2011

Amanhã, 29 de outubro, é o Dia Mundial da Psoríase, doença inflamatória da pele e das articulações, não contagiosa que acomete três a cada dez pessoas da população mundial.

Sua causa mais provável é genética e situações de estresse.  Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, ela afeta homens e mulheres, sendo mais frequente na faixa entre 20 e 40 anos.

Segundo a dermatologista do Hospital e Maternidade São Luiz, Dra. Samar Harati, as lesões mais comuns deixam a pele avermelhada e descamam, podendo acometer qualquer parte do corpo. “A psoríase pode ser localizada ou generalizada, sendo mais comum a presença de placas vermelhas, descamativas, com escamas acinzentadas superficialmente em joelhos e cotovelos”, afirma a médica.

Apesar de ser uma doença que não tem cura, a psoríase pode ser tratada conforme a extensão da lesão, localizada ou generalizada. “Para psoríase localizada deve-se usar hidratantes, corticóides e imunomoduladores. Se generaliza, prescreve-se ainda uma medicação oral como resinóide, metotrexate e ciclosporina”, diz Samar.

Para controlar a psoríase é importante hidratar bem a pele, tomar banho morno e rápido, não esfregar a pele com esponja, expor-se com cautela ao sol e evitar o estresse.

De onde vêm os bebês?

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postado em 27 de outubro de 2011

Quando os pais menos esperam, surgem as temidas perguntas sobre sexo: de onde vêm os bebês? O que é sexo? Para o que serve a camisinha?

E aí? O que fazer nessa hora?

Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, explica que esse tipo de assunto não deve partir dos pais. “Responda apenas o que for questionado, na medida em que a curiosidade do seu filho aparece e de forma que seja satisfatória a ele”, diz.

Tente entender o que a criança sabe sobre sexo para que as informações sejam passadas de maneira clara e de acordo com os valores da família. “Pergunte o que ele sabe sobre o assunto e onde aprendeu. Agir de forma natural ajuda a criar uma relação de confiança e garante segurança para o filho”, alerta Dr. Marcelo.

Se seu filho perguntar sobre preservativos, explique que ele protege contra doenças sexualmente transmissíveis e gravidez. “É importante que a criança saiba que a gravidez surge de uma relação íntima sem proteção e que pode ser evitada. Mas nem pense em aproveitar o momento para sermões, isso pode confundi-lo”, explica o pediatra.

Não é porque a criança falou sobre sexo que está pensando em praticá-lo. Não há motivos para se preocupar. A infância é uma fase de descobertas, e contos da carochinha como cegonhas e sementinhas não preparam seu filho para a vida. A verdade é sempre o melhor caminho.

Dr. Marcelo explica ainda que muitas vezes este é um assunto muito mais delicado para os adultos do que para as crianças. Por isso, se seu filho fizer a mesma pergunta várias vezes, não demonstre irritação. Repita a explicação quantas vezes forem necessárias. Se ela continua perguntando, é porque ainda está com dúvidas.

 

Cuidados com a hipertensão gestacional

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postado em 26 de outubro de 2011

A pressão arterial elevada é um infeliz fator que afeta algumas mulheres durante a gravidez. Perigosa, a hipertensão gestacional é a primeira causa de mortalidade materna no mundo, de acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).

É comum que a doença desapareça após o parto, entretanto, é essencial contar com acompanhamento criterioso no pré-natal, durante e depois do nascimento, para garantir bem-estar tanto à mãe quanto à criança.

“A hipertensão gestacional reflete uma má adaptação do organismo à gravidez, podendo sumir no pós-parto. Portanto, é importante que a mulher passe por uma boa avaliação obstétrica e anestésica”, afirma o Dr. Fernando Bardy Bellicieri, coordenador científico da Anestesiologia do Hospital e Maternidade São Luiz.

Além de fazer um bom acompanhamento médico, é preciso ter muito critério ao escolher o hospital onde dar à luz. Lembre-se de checar se o hospital dispõe de infraestrutura para atendimentos de alta complexidade, como uma UTI bem equipada, serviço de hemodinâmica e equipe familiarizada com casos de hipertensão gestacional.

De acordo com Dr. Fernando, a gestante com pré-eclâmpsia, mesmo em algumas formas graves, pode sim realizar parto normal. Porém, isso só será possível caso esteja assegurado o bem estar materno-fetal. O doutor alerta ainda que a via de parto, normal ou cesárea, deve ser definida pelo Obstetra, que avaliará caso a caso.

Antes de realizar o procedimento anestésico, também é preciso atenção redobrada da equipe médica: “O médico deve controlar a pressão arterial, a coagulação materna e ainda checar se existe um comprometimento do sistema renal, hematológico e neurológico da mãe”, alerta Bellicieri.

Dr. Fernando explica ainda que a técnica anestésica de eleição para as gestantes, tanto no parto normal quanto para a cesárea, é a anestesia regional (raquianestesia e anestesia peridural). “Tais técnicas permitem que a mãe participe ativamente deste momento tão especial, bem como garantem maior segurança às gestantes, quando comparadas à anestesia geral. Durante a gestação ocorrem mudanças no organismo materno, que podem trazer riscos adicionais à anestesia geral, como maior dificuldade de entubação e retardo do esvaziamento gástrico, predispondo à regurgitação e aspiração pulmonar, quadro extremamente grave. Desta forma, a anestesia geral só deverá ser empregada na impossibilidade da realização da anestesia regional (recusa da paciente, alterações da coagulação, infecção de pele no local da punção)”, conclui.

Como aproveitar bem o tempo com os filhos

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postado em 25 de outubro de 2011

De um modo geral, os pais têm passado menos tempo com seus filhos. Este cenário faz com que eles acreditem que por isso serão pais ausentes e distantes de suas crianças. De acordo com Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, isso não é verdade!

“Para sermos presentes, o importante é a qualidade do tempo que dispomos aos nossos filhos. Uma brincadeira de esconde-esconde por 15 minutos, uma leitura de história na hora de dormir ou um desenho feito a quatro mãos é muito mais eficiente e satisfatório para a criança do que passar o dia inteiro apenas trabalhando ao seu lado”, explica.

Se você chega tarde do trabalho, uma história na hora de dormir pode ser uma boa solução para aproximar você e seu filho. Acordar 15 minutos mais cedo no dia seguinte só para brincar um pouquinho também é uma boa opção. São pequenas coisas que enchem as crianças de alegria e que fazem com que elas se lembrem de nós o dia todo.

 

A saúde dos homens

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postado em 25 de outubro de 2011

A saúde masculina é motivo de muita preocupação entre os médicos e a sociedade. Culturalmente, homens de todo o mundo não gostam de ir ao médico e nem de realizar exames preventivos.

Tais procedimentos são fundamentais, já que quanto mais cedo se identifica um problema, mais cedo se pode buscar tratamento e maiores são as chances de afastar qualquer doença.

“Os homens vivem sete anos menos que as mulheres, em média. Este índice poderia ser reduzido se algumas doenças fossem diagnosticas precocemente. O ideal é fazer exames cardíacos a partir dos 20 anos de idade”, alerta o cardiologista do Hospital e Maternidade São Luiz, Dr. João Vicente da Silveira.

Se você já passou dos 45 anos, tem vida sedentária, é tabagista, bebe, tem alguma doença crônica como diabetes, hipertensão ou possui histórico familiar de doenças urológicas, é imprescindível que faça uma consulta anual de rotina, mesmo que não esteja sentindo nada.

“Muitas vezes, um simples sinal ou um dado de exame indica algo relevante ou alguma patologia que deve ser melhor investigada”, explica o urologista Dr. Gustavo Alarcon, do Hospital e Maternidade São Luiz.

Você sabia?

• As enfermidades mais prevalentes no sexo masculino são as Doenças Sexualmente Transmissíveis, como HIV, HPV, hepatites, uretrites, sífilis e outras.

 

 

É hora de dormir!

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postado em 24 de outubro de 2011

Você sempre ouviu falar que uma boa noite de sono é fundamental para o crescimento da criança, não é mesmo? É nessa hora que o GH, hormônio do crescimento, age no organismo. Mas você sabia que uma noite bem dormida ajuda também a prevenir a obesidade infantil?

Pesquisadores australianos realizaram um estudo com 2 mil jovens entre 9 e 16 anos, que mostra que dormir cedo ajuda a manter a forma e a disposição. As crianças foram acompanhadas durante quatro dias por cientistas da Universidade da Austrália do Sul. A pesquisa comparou o peso delas e como usavam o tempo livre. Foi percebido que, jovens que foram para a cama tarde da noite, aumentaram em 1,5 a chance de se tornarem obesos.

Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, confirma o resultado da pesquisa: “É extremamente importante que as crianças tenham o hábito de dormir cedo. Este costume deverá ser criado já nos bebês. Estudos demonstram que crianças que dormem até às 21 horas, apresentam melhor rendimento em todas as tarefas, seja na parte de aprendizado ou em tarefas motoras”, explica.

Além do bom rendimento, crianças que dormem mais cedo têm menores chances de, já na vida adulta, desenvolverem doenças como diabetes e hipertensão. “Grande parte de todo esse processo se dá pelo aproveitamento do Hormônio do Crescimento (GH)”, diz Dr. Marcelo.

O pediatra explica também que quem dorme mais tarde come mais e, normalmente, mais besteiras. Ao acordar, como dormiu pouco, acaba não tendo forças ou vontade de fazer atividades físicas, brincar e correr.

O tempo certo de sono varia com a faixa etária: “Crianças até 18 meses devem dormir de 8 a 12 horas noturnas, com uma ou duas sonecas durante o dia. Já as crianças acima dos 18 meses perdem essa obrigatoriedade da soneca e devem dormir entre 8h e 12h noturnas”, explica Dr. Marcelo.

De acordo com ele, é muito importante que os pais criem o hábito precoce na criança de ir ainda acordada para o berço, e sempre no mesmo horário. “É fundamental mostrar para a criança que a hora do sono é só mais um momento do dia e não uma hora para separação”, diz.

“É importante que a criança tenha um porto seguro. O ideal é que elas durmam sempre no mesmo lugar. Se for um bebê, os pais podem colocar no berço um móbile, um paninho, um brinquedinho, ou até uma peça de roupa dos pais. Os maiores podem dormir com um bichinho. É importante que ela tenha os objetos dela por perto. Assim, se ela acordar no meio da noite, olhará para o lado e se sentirá segura”, complementa Dr. Marcelo.

 

As assaduras podem estar prejudicando o sono do seu bebê

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postado em 21 de outubro de 2011

Nos primeiros meses de vida do bebê, é muito comum a aparição de assaduras. O quadro faz com que a criança fique irritada, o que acaba prejudicando o sono e alimentação dela.

As assaduras acontecem quando a camada de proteção natural da pele, que no caso dos bebês é muito sensível, sofre um desgaste mais intenso. “Isso causa vermelhidão, ardência e deixa a pele indefesa contra a proliferação de fungos e bactérias”, informa a pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, Dra. Camila Lima Reibscheid.

Ter atenção com a higienização da criança, principalmente nas dobrinhas do corpo, e a cautela com a hidratação da pele são medidas que ajudam a livrar seu filho das assaduras.

Não é preciso dar banho no bebê a cada troca de fralda. Usar o algodão com água morna é o jeito mais indicado para limpar a pele sem causar irritações. “Apenas quando o bebê se suja muito com as fezes é necessário o uso de sabão. E é importante não esfregar a pele do bebê com muita força, já que isso pode irritar a pele e provocar assaduras”, diz a pediatra.

Além disso, Dra. Camila alerta que é importante optar sempre pelo sabonete neutro para o bebê. Os outros produtos podem causar irritações na pele e aumentar as chances de assaduras. “Muito sabão tira a pequena camada de óleo que serve como proteção para a pele do bebê”, explica. O lenço umedecido, por sua vez, só deve ser usado em situações inesperadas, já que o perfume pode causar reações alérgicas na criança.

 

Tratamentos e prevenção da osteoporose

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postado em 20 de outubro de 2011


No dia 23 de outubro, comemora-se o Dia Nacional da Osteoporose, uma doença que chega silenciosamente, se instala e atinge três vezes o índice de enfermidades do coração, sete vezes o de acidente vascular e oito vezes o de câncer de mama, de acordo com a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT).

Caracterizada pela perda da massa e força óssea, tornando os ossos frágeis e quebradiços, a osteoporose deixa as pessoas predispostas a fraturas espontâneas, decorrentes de pequenos esforços. Segundo Dr. Alex Leite, endocrinologista do Hospital e Maternidade São Luiz, qualquer osso do corpo pode ser acometido pela osteoporose. “O grande risco da osteoporose são as fraturas, já que elas acometem principalmente a região do fêmur e a coluna vertebral”. afirma o especialista.

O pico da massa óssea é atingido entre e 25 e 35 anos. Após esse período, a densidade óssea decai em todos os seres humanos. A osteoporose ocorre com maior frequência em mulheres, pois a ausência de estrogênio no período da menopausa deixa os níveis de hormônios baixos, podendo levar ao enfraquecimento dos ossos e a perda de cálcio.

A estimativa é que 10 milhões de brasileiros estejam com osteoporose, mulheres acima dos 45 anos e homens acima de 70 devem procurar um especialista para realizar um exame de densintometria óssea e diagnosticar a doença antes que ela se desenvolva. O especialista destaca ainda que se não diagnosticada a tempo, a osteoporose pode causar problemas mais sérios. “A osteoporose pode evoluir para uma trombose venosa, embolia pulmonar entre outras doenças, que podem levar a quadros de mortalidade” diz Dr. Alex Leite.

Uma alimentação balanceada rica em vitamina D, exercícios físicos com acompanhamento médico e banho de sol diário podem auxiliar no tratamento da osteoporose. O endocrinologista indica que o banho de sol até as 10h pode auxiliar na produção de vitamina D. “Ao menos 15 minutos por dia de exposição solar no período da manhã e sem protetor solar, auxilia na produção de vitamina D pela ação dos raios UV sobre a pele. Esta vitamina é importante para aumentar a absorção do cálcio dos alimentos”, completa.

O fumo, o consumo excessivo de álcool, o uso de cortisona, o baixo peso e os casos de osteoporose na família são fatores de risco para doença.

 

 

Verão com saúde

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postado em 19 de outubro de 2011

Ahhh o verão! Sol, praia, calor, piscina, férias, tudo o que todo mundo já começa a sonhar nessa época. Mas, com o a chegada do período mais quente do ano, é preciso que alguns cuidados sejam adotados por quem quer aproveitar os benefícios da temporada sem prejudicar a saúde.

A pele é alvo de muitas recomendações e exige cuidado específico para cada idade. De acordo com a dermatologista do Hospital e Maternidade São Luiz, Dra. Samar El Harati, as peles maduras ressecam mais com os extremos de temperatura, necessitando de uma hidratação mais profunda e frequente. Já as mais jovens tendem a ficar mais oleosas no verão, necessitando de protetores em gel, loções ou emulsões oil free, além da limpeza com sabonetes para diminuir a oleosidade da pele.

Para pele e cabelos saudáveis e bonitos, Dra. Samar indica:

1. Ingestão adequada de líquidos, principalmente água, e dieta balanceada.

2. Hidratação da pele com produtos específicos.

3. Limpeza com sabonetes adequados para cada tipo de pele.

4. Uso de protetores solares específicos a cada 2 horas. Fator de proteção mínimo de 30 com proteção aos raios UVA e UVB.

5. Para proteção dos cabelos contra os raios ultravioletas, ressecamento e coloração deve-se usar protetores solares com hidratantes reaplicado se houver contato com água.

6. Uso de xampu adequado para cada cabelo e couro cabeludo.

7. Uso de leave-in sem enxágue nas pontas dos cabelos.

8. Hidratação a cada sete ou 15 dias.

9. Sempre retirar a água salgada ou com cloro da pele e cabelos, reaplicando em seguida o protetor solar.

10. A ingestão de alimentos com betacaroteno, como laranja, cenoura e mamão, ajudam a prolongar e intensificar o bronzeado.

Cuidados com a alimentação

Ter uma alimentação balanceada é sempre importante, mas durante o verão, para contrastar a perda de água e sais minerais devido à transpiração, quando a temperatura e umidade são elevadas, é necessária ingestão de grande quantidade de líquidos.

De acordo com Dr. Andrea Bottoni, nutrólogo do Hospital e Maternidade São Luiz, a atenção com pessoas idosas deve ser redobrada nesta época do ano, pois o risco de desidratação é maior, considerando que nesta fase da vida é difícil sentir sede. “É necessário ajudar os idosos a compreender a importância de ingerir água frequentemente, mesmo sem vontade”, afirma.

Nos dias mais quentes, o sistema digestivo tende a ficar mais lento, por isso refeições mais leves e equilibradas são recomendadas para facilitar o processo. Frutas e vegetais podem ser consumidos em maior quantidade.

Outra dica importante, de acordo com Dr. Andrea, é ficar atento a data de validade e conservação dos alimentos. “Cozinhar apenas a quantidade de comida que se pretende consumir em cada refeição diminui as chances dos alimentos estragarem facilmente”, aconselha o especialista.

 

Canal do Médico

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postado em 18 de outubro de 2011

O Hospital e Maternidade São Luiz busca ser conhecido não apenas pelos serviços que presta em benefício da saúde, mas também pela qualidade dos profissionais que frequentam o hospital. Por mês, são mais de 4 mil colaboradores e 7 mil médicos que circulam nas unidades Itaim, Morumbi e Anália Franco para cuidar de você e de seu bem-estar.

Para aproximar ainda mais o corpo médico do hospital de você, o Blog da Saúde inaugura a editoria “Canal do médico”. Nesta seção, você terá dicas de especialistas de diversas áreas. O pediatra convidado pelo Hospital e Maternidade São Luiz é o dr. Marcelo Reibscheid, que periodicamente trará dicas de saúde infantil. Assista ao vídeo.

O tema da primeira conversa é cólica infantil. Confira abaixo as dicas de Marcelo.

Blog da Saúde: É comum o bebê sofrer com cólicas? Quais podem ser as causas da cólica infantil?

Dr. Marcelo Reibscheid: É perfeitamente normal que bebês até os três meses sintam cólicas. O que acontece é que ao nascer o intestino da criança passa por um processo de maturidade. Cerca de 80% dos bebês sentem esse processo, os outros 20% não sofrem muitas vezes por pura sorte. É claro que a alimentação da mãe interfere muito na saúde do filho, mas as cólicas são super comuns.

BS: Como saber que a criança está com cólica? Como os pais devem proceder?

MR: A criança normalmente chora esticando e dobrando a perna, além disso, a barriga fica dura e avermelhada. Os pais devem manter a calma e não usar medicamentos caseiros. Uma massagem e uma bolsa de água quente podem ajudar muito. O importante é ter em mente que não há motivo para preocupação. A cólica é um estado transitório. Se após três meses o bebê continuar chorando é aconselhável levá-lo ao médico para entender se existe algo a mais que uma simples cólica.

BS: Existe um horário que a criança fica mais propensa a sentir cólicas?

MR: No final do dia, o nível de cortisol decai. O mal-estar acontece normalmente neste horário e é normal que o bebê fique mais queixoso.

Para ler mais sobre o assunto, acesse o site do Dr. Marcelo Reibscheid.

Você tem alguma dúvida sobre a saúde e o crescimento do seu filho? Qual tema você gostaria que o Dr. Marcelo abordasse no blog? Envie suas sugestões por aqui ou pelo Facebook e Twitter do São Luiz.

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