Resistir à atualização das redes sociais, como o Facebook e o Twitter, é mais difícil do que rejeitar um cigarro ou um drinque. Ou pelo menos é o que diz uma pesquisa realizada pela Universidade de Chicago.

O estudo, que analisou 250 pessoas, definiu que a maior urgência que o ser humano sente diariamente é a de verificar seu perfil on-line e atualizar seu status.

Para Renato Mancini, nosso psiquiatra, o motivo pode estar na natureza imediatista do ser humano. “Nós respondemos melhor a estímulos de curto prazo. Se você pedir para uma pessoa escolher entre ganhar uma quantidade de dinheiro agora ou esperar um mês para ganhar mais, é muito provável que ela escolha ‘menos dinheiro imediatamente’”, conta o médico, que acha a comparação de vícios exagerada. “O vício em cigarro e álcool é um problema de saúde pública muito mais grave do que o vício em redes sociais.”

A dependência não é medida no número de horas que a pessoa fica on-line. O importante é avaliar se o usuário tem controle sobre o uso de redes sociais. Se aquilo começa a atrapalhar outros aspectos da vida dele, é sinal de que algo pode estar errado.

Se você acha que a internet tem atrapalhado sua vida, é hora de fazer o teste abaixo:

1  Você negligencia tarefas cotidianas para ficar nas redes sociais?

2  Outras pessoas reclamam do tempo que você passa on-line?

3  Você precisa checar Twitter e Facebook antes de fazer qualquer outra coisa, quando liga o computador?

4 Você se pega pensando em quando será a próxima vez que irá se conectar?

5 Você acredita que sem as redes sociais sua vida seria chata e sem graça?

6 Você dorme menos por ficar on-line até tarde?

7  Você se pega dizendo para si mesmo “só mais alguns minutos”?

8  Você opta por passar mais tempo no computador do que com seus amigos?

9  Você se sente deprimido, mal-humorado ou nervoso quando está fora das redes sociais? Esse sentimento vai embora quando você se conecta?

10  Sua produtividade diminuiu por causa do Facebook ou do Twitter?

Se você respondeu sim para mais de cinco questões, significa que o uso que você faz das redes sociais está provocando problemas significativos em sua vida. Você deve reavaliar o impacto do Facebook e do Twitter no seu dia a dia.

Fonte: www.diariosp.com.br

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