Algumas gestantes já passaram aqui na Unidade Itaim e tiveram a incrível experiência de aprender técnicas da Shantala para fazer em seu bebê nos primeiros meses de vida. A massagem, de origem indiana, proporciona momentos de bem-estar ao bebê e reforça o vínculo afetivo entre mãe e filho,  afinal, os movimentos são feitos pelas próprias mamães em seus pequenos.

A técnica trabalha alongamentos que ajudam a desenvolver a musculatura e articulações do bebê. Com movimentos lentos ela estimula mãos, braços, barriga, peito, pernas, pés, costas e rosto, além de melhorar na qualidade do sono e diminuir cólicas no bebê.

A Shantala é interessante na fase que os pequenos ainda não possuem controle sobre alguns movimentos do corpo, como: sentar e engatinhar, o ideal é que eles tenham, no mínimo, um mês de idade. Se você é gestante e gostaria de aprender mais sobre a técnica, informe-se pelo telefone (11) 3040-1649 e inscreva-se.

Há muito tempo nós já sabemos a importância de se exercitar para garantir qualidade de vida e bem-estar. Mas criar o hábito de praticar atividade física é bastante difícil. Porém, diversos estudos ressaltam a importância de incentivar a prática de esportes dos nossos filhos desde pequenos, para que, quando adultos, não criem resistência quanto à movimentação do corpo.   Segundo o Dr. Fabiano Prata (CRM: 83663), ortopedista pediátrico, hábitos saudáveis adquiridos desde cedo melhora a qualidade de vida quando adulta, prevenindo possíveis doenças causadas pelo sedentarismo.

Mas é importante , a prática de esportes para crianças não deve comprometer o desenvolvimento dos nossos pequenos, como ressalta o Dr. Fabiano. “é importante respeitar o estágio de desenvolvimento neuropsicomotor da criança, de acordo com a sua faixa etária” .

Se seu filhote tem de 6 a 12 anos, confira quais esportes são mais recomendados para ele aproveitar as férias de julho:

•  Esportes que envolvem técnicas e regras já se tornam interessantes a essa faixa etária
• Atividades como vôlei, futebol e basquete atuam sob o aspecto psicológico, auxiliando a criança a trabalhar em equipe e ajudando em sua socialização
• O judô e o caratê trabalham muito a disciplina. São esportes individuais e altamente técnicos que estimulam o desenvolvimento da concentração.

O descompasso não fica feio só na pista de dança: a alteração no ritmo do coração pode ser um sinal de arritmia, uma mudança de frequência no batimento cardíaco. Segundo o Dr. Miguel Moretti (CRM:59352), cardiologista do Hospital São Luiz, o distúrbio é provocado por problemas estruturais do coração, cujos sintomas se resumem a palpitações, taquicardia e sensações de batimentos mais fortes no peito ou pulso.

O problema pode ser diagnosticado com  eletrocardiograma mas, segundo Moretti, o ideal é que esta avaliação seja realizada no momento em que ocorre o descompasso cardíaco. Caso não seja possível, o uso do Holter – aparelho que permanece conectado ao paciente durante 24 horas registrando a frequência cardíaca – também  é uma alternativa para diagnosticar a doença. “Quando o coração ultrapassa 100 batidas por minuto, sem que o corpo necessite desta aceleração como, por exemplo, durante exercício físico, significa a presença de arritmia”, explica.

Os tratamentos variam  de acordo com o paciente. Segundo o cardiologista, alguns casos pedem apenas o controle com uso de medicação específica, enquanto outros podem exigir a necessidade de implantes no coração, como o marca-passo ou um cardiodesfibrilador. Ele ainda ressalta a importância de uma boa alimentação, manter os exames de rotina em dia e consultas regulares ao médico mediante sintoma de arritmia, para prevenir um possível agravamento do quadro.

Se você já é familiarizado com a Rua das Perobas, no Jabaquara, em São Paulo, com certeza passou em frente ao Hospital São Luiz. A unidade Jabaquara, a mais nova a integrar a operação da Rede D’Or em São Paulo, é uma dentre outras três e conta com um total de 198 leitos, sendo 164 apartamentos e 34 de UTI Adulto, lembrado que ainda possui um centro cirúrgico com 15 salas.

Nosso Pronto-Socorro também é completo e equipado para atender aos moradores da região: são sete consultórios, 11 salas de repouso e observação e diversas salas para curativos, medicação e triagem. O P.S. também comporta uma sala de sutura e pequenas cirurgias, além de posto para coleta de exames e uma farmácia.

A unidade Jabaquara conta com um Centro de Diagnósticos pronto para atender 40 tipos de exames: confira em nosso site e fique por dentro também de nossas especialidades . Para conferir se seu convênio está entre as disponibilidades médicas da unidade, ligue: 50 18-4000.

E deixe anotadinho na geladeira, o endereço do Hospital São Luiz Jabaquara: Rua das Perobas, 344, Jabaquara – São Paulo (SP). Cep: 04321-120.

No dia Nacional da Luta Contra Queimaduras, confira dicas de primeiros socorros para evitar que a lesão se agrave 

Você sabia que os casos de queimadura acontecem, quase sempre, em ambiente doméstico? Segundo a Sociedade Brasileira de Queimados (SBQ), essas lesões são responsáveis por 150 mil das internações brasileiras.  A organização afirma também que, no Brasil, uma pessoa sofre algum tipo de queimadura a cada três minutos e meio.

Nós estamos expostos aos riscos de queimadura a qualquer momento, seja no lazer, no trabalho (principalmente pessoas que têm contato direto com eletricidade e produtos químicos), ou em casa. Com isso, precisamos ficar atentos quanto às situações que envolvem o risco da queimadura, pois elas podem trazer danos irreversíveis à pele.

Segundo especialistas, a maioria dos casos de queimadura são motivados por alta exposição a temperaturas extremas como, por exemplo, fogo, vapor, água quente e contato excessivo com o frio; essas são as chamadas queimaduras térmicas.

Dada a gravidade desse tipo de lesão, percebemos que as queimaduras merecem atenção, por isso, preparamos os quatro primeiros cuidados que você deve tomar quando sofrer uma queimadura.

Hoje estamos comemorando o dia mundial do meio ambiente e não podemos deixar de ligar o assunto à sua saúde. O nutrólogo Celso Cukier (CRM: 65052 ) enxerga a alimentação saudável não apenas como a troca de alimentos industrializados e gordurosos pelos naturais, mas também o lado orgânico da alimentação como uma saída positiva tanto para a saúde como para o planeta. “Toda produção que busca ser sustentável tende a ser mais saudável. E quanto mais na forma integral o alimento estiver, melhor”, afirma.

A produção orgânica busca reduzir o impacto da agricultura, pecuário e meio ambiente, afinal alimentos cultivados ou criados de forma que não polui o solo, a água, o ar e até mesmo cause doenças nos seres humanos são também mais saudáveis ao nosso organismo. A ausência de agrotóxicos, pesticidas sintéticos ou fertilizantes químicos geram efeitos positivos diretos na alimentação.

A boa notícia é que nosso país destaca-se como um dos mais importantes produtores em demanda por alimentos orgânicos, sem mencionar no crescimento desta produção, cada vez mais natural, no mundo todo.

Adaptar-se a este universo só trará benefícios. Que tal apoiar esta causa? 🙂

Com a chegada do mais novo membro na família, as saídas para cinema, shopping e locais públicos se tornam um pouco complicadas, mas não impossíveis. E para ajudar nessa missão o CineMaterna foi criado em 2008 por um grupo de mães, como incentivo aos pais no retorno da vida cultural após o nascimento do bebê.

Agora as mamães que estão na Maternidade São Luiz podem comemorar: a partir deste mês as unidades Itaim e Anália Franco fecharam uma parceria com o grupo. No momento da alta hospitalar os pais recebem um par de entradas para uma sessão de cinema.

Os filmes que estão em cartaz serão os mesmos reproduzidos ao público para que os pais se divirtam e as salas de cinema são adaptadas para acomodar também os pequenos de até 18 meses e não dar nenhuma preocupação. O projeto tem parceria com diversos cinemas, logo opção aos pais é o que não vai faltar!

Ficou curioso? Acesso o site e saiba mais: http://www.cinematerna.com.br/

Você ainda tem dúvidas sobre o teste do pezinho? Então não deixe de ir a mais uma palestra do Hospital São Luiz, unidade Itaim, que será realizada em parceria com a APAE de São Paulo.

 Os recém-nascidos, claro, serão o tema principal =)

 Você pode levar seu caderno de receitas, pois a equipe de nutricionistas da APAE ensinará diversas opções de alimentação sem lactose, glúten e com proteínas reduzidas. Tudo pensado especialmente nos bebês que precisam adotar uma dieta restrita em virtude de patologias detectadas por meio do teste.

Nossa ginecologista sugere dicas para o seu dia a dia

Assim como as mulheres se preocupam com a aparência do cabelo, roupas e sapatos, também devem tomar cuidados com a higiene íntima na mesma proporção. Um olhar mais atento pode prevenir algumas doenças causadas por fungos e bactérias, pois além de lavar corretamente sua região íntima durante o banho, escolhas como absorvente e roupas arejadas também influenciam em sua saúde.

Para uma boa higienização, procure sabonetes que não interfiram no pH da região: as melhores opções são os neutros ou os específicos para mulheres. Outra dica é usar o papel higiênico de forma leve e sempre passá-lo no sentido da região vaginal para o ânus, evitando que as bactérias da flora anal entrem em contato com a vagina. Os lenços umedecidos podem ser uma alternativa para prolongar a sensação de limpeza, mas cuidado? o uso frequente não é indicado pois pode prejudicar a mucosa vaginal.

Durante a menstruação, tudo acaba sendo diferente, não tem jeito! É comum ficar preocupada com a roupa que se veste e se você está carregando absorventes suficientes na bolsa. Anote a dica para não errar: quanto mais, melhor. A ginecologista Dra. Karina Zulli (CRM: 113685) recomenda que haja diversas trocas durante o dia, “não é indicado permanecer em contato com a secreção por mais de duas horas. Uma série de fatores como calor e umidade também aumenta as chances de contrair infecções, por isso escolha um absorvente de boa qualidade e que tenha um toque mais seco”.

E não podemos deixar de falar da roupa íntima: a médica comenta que o melhor tecido para calcinha é o algodão, pois além de deixar a área respirar ele é o menos agressivo para a flora vaginal. Além de todos esses cuidados, procure sua ginecologista e mantenha sempre seus exames em dia.

Queremos você linda saudável intimamente também. 🙂

Vamos comemorar o dia da luta pela saúde da mulher indo para cozinha?

Acredite: a cura para alguns problemas íntimos está ali. As ervas de uso culinário são especialmente úteis, ajudando a prevenir alterações orgânicas e na diminuição da imunidade. O alecrim e o gengibre, por exemplo, têm propriedades antioxidantes, antifúngicas e antiparasitárias. O curry é antibacteriano e o orégano e a canela são antifúngicos.

As bebidas lácteas também são ótimas para ter sempre na despensa: os lactobacilos contribuem para reequilibrar o pH vaginal. Também  vale manter a fruteira cheia de laranjas e cranberrys: a vitamina C é igualmente indicada para este ajuste!

Se você tiver algum tipo de intolerância à lactose, não se preocupe: é possível recorrer ao leite de soja que, aliado a uma dieta balanceada, pode ajudar a restituir a saúde íntima em um mês.

Infelizmente, os vilões também estão por lá, segundo a ginecologista Dra. Poliani Prizmic (CRM: 101931) “o consumo exagerado de produtos com farinha branca, que se torna glicose no organismo, e de açúcares pode deixar o pH vaginal mais ácido, isso eleva a produção de bactérias locais gerando a candidíase e o corrimento”.

Não esqueça, para uma alimentação completa e saudável, você deve procurar um nutricionista que indicará os alimentos certos para você. Mas vale compartilhar com as amigas nossas dicas!