Ser médico é transformar talento em vida, é operar milagres, é ter amor ao ser humano, é acreditar na evolução e abrir mão do próprio tempo para que outros ganhem mais tempo. O Hospital e Maternidade São Luiz reconhece e admira o trabalho de todos os médicos e aproveita a data de hoje para agradecer todas as conquistas e vidas salvas por vocês!

Pesquisa realizada pelo CETIC, Centro de Estudo sobre as Tecnologias da Informação e Comunicação, mostrou que 51% das crianças entre cinco e nove anos já usam computador e 27% têm acesso a internet.

Os dados podem parecer positivos se não levarmos em consideração a proteção e segurança da criança online. De acordo com a mesma pesquisa, 21% dos pais não controlam o que as crianças estão acessando na internet.

Para que a relação entre os pequenos e a tecnologia seja mais saudável, os responsáveis podem tomar algumas atitudes. Para o Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, é importante que o computador seja um instrumento de aprendizagem, comunicação e lazer.

“A quantidade de programas educativos disponíveis no mercado hoje é grande. As crianças podem viajar pela Terra, pelo espaço, pelo corpo humano, aprender outro idioma e estudar o alfabeto”, diz.

Para crianças de até cinco anos, alguns programas de pintura, desenvolvimento de raciocínio e primeiros passos no computador são divertidos e estimulam a aprendizagem. Já os maiores, contam com opções infinitas, como jogos dos mais variados tipos, programas que ajudam nos estudos e softwares de música e arte bem completos.

“Os pais devem construir a relação pais-filhos-internet de forma transparente e baseada na confiança. É natural criar regras para o uso do computador e da internet. Estabelecer horários e criar uma agenda também são úteis para que as crianças possam brincar e fazer suas atividades escolares. Os pais e filhos devem usar o computador como um bem compartilhado e com harmonia. Fortalecer a relação e a cumplicidade também significa crescer juntos”, sugere Dr. Marcelo.

Para que a molecada não acesse conteúdos impróprios, um bom antivírus facilita a tarefa, já que oferece a opção de bloquear páginas com conteúdos indesejados. Para medidas mais drásticas, o controle de acessos é uma alternativa viável. Programas que definem regras para páginas pornográficas e digitam o que as crianças digitam no computador são eficazes para pais mais preocupados.

Bem semelhante ao feijão, a Chia ganhou o apelido de super alimento pelos enormes benéficos que causa pelo seu consumo. De origem maia, significa saúde e é ingrediente obrigatório nas receitas vegetarianas tradicionais.

O consumo da Chia está diretamente ligado ao emagrecimento saudável, prevenção de cânceres, problemas que acometem o coração, entre outros. Rico em fibras solúveis e insolúveis, quando o grão entra em contato com a água forma uma espécie de gel no estômago, fazendo com que a digestão demore mais e, com isso, a sensação de saciedade seja prolongada. O consumo do nutriente facilita ainda a desintoxicação do organismo, já que regula o trânsito intestinal, facilitando a eliminação de toxinas.

Rica em vitaminas e sais minerais como ferro, magnésio e cálcio, a Chia se destaca ainda mais pela presença do ácido graxo ômega-3 em sua composição protéica. Popularmente conhecido como inibidor de problemas neurológicos, já foi apontando em estudos como retardador do Alzheimer.

De acordo com o Dr. Andrea Bottoni, coordenador da equipe de Nutrologia do Hospital e Maternidade São Luiz, além de fazer muito bem ao organismo, a Chia é também um grande amigo do coração. “Ele aumenta as taxas de HDL, colesterol bom, e diminui os níveis de LDL, colesterol ruim, e de triglicérides”, diz.

A semente de Chia também é um poderoso aliado para os portadores de diabetes. O alto teor de fibras e a presença quase total de ômega-3 fazem com que a vontade excessiva de comer doces seja saciada, evitando a ocorrência grave de picos de glicemia no sangue. “Sugiro a ingestão de uma colher de sobremesa do grão misturado com água meia hora antes das refeições para obter essa vantagem”, aconselha o nutrólogo.

E os benefícios da Chia não acabam por aí. Ações anti-inflamatórias e antioxidantes, manutenção dos ossos, construção do tecido muscular e combate ao estresse e ao mau humor também são destaques na ficha técnica do grão.

A catapora começa a se manifestar com uma febre e chega acompanhada de vesículas, pintas vermelhas com líquido, que se espalham pelo corpo, mais acentuadamente no tronco, abdômen, couro cabeludo e rosto.

O contágio acontece por gotículas que saem da boca quando se fala muito próximo da outra pessoa ou pelo contato com as lesões que aparecem na pele, segundo Marco Aurélio Safadi, médico coordenador da infectologia pediátrica do Hospital e Maternidade São Luiz.

O maior problema, ainda segundo o especialista, é que a transmissão da doença acontece por um longo período, visto que começa dois dias antes de estourar as lesões pelo corpo e vai até que elas sequem totalmente. No total, o perigo do contágio pode atingir cerca de 10 dias. “Antes de saber que está infectado, o enfermo já está transmitindo involuntariamente, sem saber”, afirma.

Normalmente, a catapora é benigna, mas se a pessoa infectada estiver com baixa imunidade por conta de outras enfermidades, como câncer e diabetes, a doença pode alcançar complicações mais sérias e levar até mesmo ao óbito. “É raro isto acontecer, mas não impossível”, tranquiliza o Dr. Marco Aurélio. O tratamento é basicamente amenizar os sintomas, como a febre e evitar complicações da doença, como manter a pele limpa e as unhas aparadas para evitar as infecções secundárias de pele por conta da coceira.

A vacina preventiva pode ser aplicada após um ano de idade, mas não é distribuída gratuitamente pelos órgãos públicos, exceto quando ocorrem um ou dois casos de catapora numa mesma escola ou creche, aí promove-se a vacinação de bloqueio e controle de surtos para evitar a proliferação da doença.

A catapora só acontece uma vez na vida, mas há uma patologia semelhante que aparece na fase adulta que pode ser confundida com a doença. “O vírus da catapora é de uma “família” de vírus que fica latente no organismo. Quando há baixa da imunidade, um dos vírus da “família” se reativa e manifesta-se como herpes zoster, mais conhecido como cobreiro, que ataca, geralmente, nas mesmas partes que a catapora. Por isto a confusão”, esclarece o infectologista pediátrico do Hospital São Luiz.

As chamadas dores de crescimento atingem 25% das crianças entre 5 e 10 anos incidência equilibrada entre os sexos. As dores não possuem causa conhecidas e não há consenso entre os especialistas sobre o tema, mas os país devem ficar atentos à elas.

De acordo com o Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, algumas crianças não conseguem localizar a dor, ou então relatam um caráter itinerante, ou seja, cada dia em um lugar diferente. As mãos e os braços são raramente acometidos.

A queixa de dor nas pernas pode ocorrer na infância e geralmente se localiza nas coxas, pernas e pés. Pode ser fraca ou muito forte, mas não impede que a criança ande ou corra assim que a dor passe.

Em geral, as dores de crescimento não interferem nas atividades diárias e duram no máximo algumas horas. São mais frequentes ao final do dia, principalmente após a prática de exercícios físicos. As massagens no local da dor, compressas e alongamentos podem ser o melhor remédio.

“Importante ressaltar que essas dores não acompanham inchaço ou febre. A presença desses sintomas pode indicar outra doença. O ideal é consultar o pediatra para que não haja erros no diagnóstico e evitar sempre a automedicação”, alerta Reibscheid.

Explicar para as crianças que o incômodo é normal e passageiro contribui para que fatores emocionais não agravem o problema. O carinho dos pais nessa hora é fundamental para aliviar os sintomas.

Em 35 anos a população brasileira mudou o seu padrão físico num ritmo preocupante. Se antes a dieta era mais equilibrada, hoje está repleta de alimentos com poucos nutrientes. “Por isso, devemos ter orientações sobre os alimentos que escolhemos em nossas refeições, e a respeito daqueles que precisamos evitar”, afirma Alex Leite, endocrinologista do Hospital São Luiz. “Também é necessário que as crianças entendam o porquê de um cardápio mais saudável e não simplesmente as submeterem a uma imposição de dieta”, alerta o especialista.

Segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o sobrepeso atinge cerca de 20% da população nacional entre 10 e 19 anos e 48% das mulheres e 50,1% dos homens acima de 20 anos. Ainda de acordo com órgão, somente 10,2% da população com 14 anos ou mais mantêm alguma atividade física regular. Com isso, percebe-se que a obesidade virou epidemia e, em cerca de 30 anos, 30% da população sofrerá com o excesso de peso.

Fatores como alimentação pouco saudável e falta exercícios físicos, vistos já na infância e na adolescência, são um risco à saúde, porque tais atitudes além de levar ao sobrepeso podem acarretar doenças cardíacas, diabetes e alteração do colesterol.

Medidas no dia a dia podem significar ganho na qualidade de vida e servirem de prevenção contra a obesidade. Confira abaixo algumas dicas do médico para manter o peso adequado

5 dicas para se alimentar corretamente

1. Fracionar a alimentação e alimentar-se de forma moderada de 3 em 3 horas;

2. Não tomar mais de 200 ml de líquido durantes as refeições;

3. Escolher alimentos diversificados para montar o prato, mesclando fibras e proteínas, com carboidratos;

4. Comer uma fruta ou tomar um suco antes de realizar atividades físicas;

5. Quando for ao um restaurante, evitar sobremesas durante as principais refeições.

Estudo britânico conduzido pela Loughborough University com 104 crianças de 3 a 6 anos, garante que obrigar a criança a “raspar o prato” pode ter efeito inverso, ou seja, despertar nela uma aversão à comida e, com isso, fazer com que coma menos.

Além disso, a noção de saciedade também pode ficar comprometida, pois ela tem de perceber sozinha quando está satisfeita.

“As crianças são como os adultos, há dias em que estamos naturalmente com menos apetite”, diz Mirian Martinez, nutricionista do Hospital e Maternidade São Luiz. Então, o ideal é respeitar a fome do seu filho.

A questão da saciedade pode levar a outro problema: a obesidade. “Uma criança que só sabe quando parar de comer por conta das ordens do pai poderá ingerir alimentos em excesso quando estiver sem os adultos por perto”, explica a nutricionista.

Para te auxiliar, o Hospital e Maternidade São Luiz preparou algumas dicas para você incentivar seu filho a comer bem sem causar nenhum problema futuro. Confira:

• Forçar a comer não é a mesma coisa que oferecer alimentos novos. É preciso insistir mais de uma vez com comidas diferentes, mas respeitar o paladar da criança. Uma ideia é oferecer um legume novo, por exemplo, no momento em que a criança está com mais fome.

• A criança não vai ficar doente se não comer bem um dia. Assim como nós, elas têm reserva de energia.

• Imponha horários, assim seu filho saberá que não adianta comer rápido e pouco para brincar.

• Evite muitos líquidos durante as refeições. Eles dão impressão de saciedade em curto prazo e fazem as crianças comerem menos do que precisam.

• Cuide da sua ansiedade. Sua expectativa pode ser maior do que a fome do seu filho.

• O disfarce de um alimento é aceitável desde que o mesmo seja oferecido em sua forma natural. Tudo bem picar aqueles legumes que ele não come e cozinhar com o arroz, mas ele também precisa aparecer no prato do seu filho de forma mais visível.

 Fonte

Steve Jobs, fundador da Apple, faleceu ontem, aos 56 anos de idade, após anos de luta contra um câncer de pâncreas. A notícia, que deixa órfãos os amantes da tecnologia, traz à tona algumas dúvidas. Por exemplo, o que é o pâncreas? O que ele faz? Qual o papel deste órgão no funcionamento do nosso corpo? Por que um câncer no pâncreas pode ser tão avassalador?

O Hospital e Maternidade São Luiz ajuda você no esclarecimento dessas informações.

O pâncreas: glândula que faz parte do aparelho digestivo. Está localizada na parte superior do abdome e atrás do estômago.

Função: produção de enzimas, que atuem na digestão dos alimentos, e insulina, o hormônio responsável pela diminuição do nível de glicose (açúcar) no sangue.

Câncer de pâncreas: tem como fatores de risco, principalmente, o tabagismo, o consumo excessivo de gordura, carnes e bebidas alcoólicas, e longa exposição a compostos químicos, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA).

Quem desenvolve: a doença é rara antes dos 30 anos de idade e mais frequente a partir dos 60 anos. O sexo masculino tem uma maior incidência da patologia.

Incidência: no brasil, representa 2% de todos os tipos de câncer e 4% do total de mortes por câncer. A taxa de mortalidade da doença é alta, pois na maioria dos casos ela só é descoberta quando já está em estágio avançado, pois é assintomática.

Prevenção: adotação de medidas como erradicar o consumo de derivados do tabaco e consumir de maneira consciente bebidas alcoólicas e gorduras.

Sintomas: perda de apetite e de peso, fraqueza, diarreia tontura e dor nas costas.

Diagnóstico: exames de sangue, fezes e urina, além de tomografia computadorizada, ultrassonografia e ressonância nuclear e biópsia do tecido.

O desejo do filho, o preço do brinquedo, o quão seguro é o acessório e se ele atende à faixa etária, esses são alguns dos cuidados que os pais devem ter na hora de escolher o presente de Dia das Crianças dos seus filhos.

O pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, Dr. Marcelo Reibscheid, dá a dica: “Cada idade pede passatempos diferentes, de acordo com a maturidade da criança. No entanto, é importante deixar que o filho tenha participação na escolha do presente. Se não for aprovada pelos pais, outras opções podem ser oferecidas”, alerta.

Escolha o brinquedo ideal de acordo com a idade do seu filho:

0 a 5 meses:

Precisam de brinquedos que estimulem principalmente a visão, tato e audição como livros ilustrados.

6 meses e 1 ano:

A criança já necessita de outros estímulos. Sendo assim, artigos que emitam sons e jogos de encaixe são grandes aliados.

1 a 3 anos:

A criança já pode ganhar as tradicionais bonecas, carrinhos e bichos de pelúcia. Nessa etapa o controle motor e a interação com o ambiente já estão muito fortalecidos. Por isso é um momento muito criativo para estimular a linguagem e as brincadeiras dentro e fora de casa.

“Até aos três anos, as crianças costumam levar objetos à boca. Por isso é importante que os pais redobrem os cuidados, se atentando a partes pequenas que podem ser engolidas”, destaca Reibscheid.

3 a 6 anos:

É o momento de estimular a criatividade. Massinhas de modelar, games eletrônicos e brinquedos educativos são bem recomendados.

A partir dos 6 anos:

Meninos e meninas já podem praticar esportes coletivos e estão prontos para assumir pequenas responsabilidades, pois apresentam maior maturidade. Além disso, inicia-se nessa idade a alfabetização. Sugira alguns brinquedos pedagógicos e jogos de tabuleiros que possam ser divertidos.

Manter uma alimentação equilibrada tem se tornado um desafio cada vez maior entre tantas opções rápidas, mas pouco saudáveis, na hora das refeições. E, o caso pode ser mais grave quando se trata do cardápio das crianças. Os índices de obesidade infantil quadriplicaram nos últimos 20 anos. Segundo o IBGE, 11,8% das meninas estão obesas e, entre os meninos, o número atinge até 16, 6%.

De acordo com o pediatra do Hospital São Luiz Dr. Marcelo Reibscheid, os fast foods, guloseimas e o acesso fácil a alimentos de preparo rápido, são os principais vilões da obesidade infantil. Para ele é preciso que os pais sejam firmes quando se trata da alimentação dos filhos. “Crianças precisam de refeições regradas, tanto nos horários, quanto da variedade de bons alimentos no prato”, afirma.

Pular ou substituir refeições por lanches, seja por falta de tempo ou qualquer outro motivo, impacta diretamente na saúde das crianças, que em fase de desenvolvimento precisam de diversos nutrientes perdidos em alimentos gordurosos ou cheios de açúcar.

Outra questão importante, de acordo com o pediatra, é que os adultos ajam como o espelho das crianças. “Os pais não pode exigir que a criança coma legumes e verduras se eles mesmos não possuem hábitos saudáveis”, diz Dr. Marcelo. Essa é a fase em que as crianças estão criando costumes nutricionais, uma vez a rotina desregrada estabelecida, fica mais difícil reverter à situação.

Mas, as crianças não precisam abdicar totalmente das guloseimas. Segundo dr. Marcelo levar as crianças uma vez por semana para escolherem algo que desejam comer não trará grandes prejuízos. Outra dica que pode ajudar a inserir legumes e verduras nas refeições das crianças é preparar a refeição preferida delas inserindo esses alimentos na receita.

Abaixo uma dica saudável de Hambúrguer sugerida pelo pediatra: